수세미의 효능

 

 

 

                               건조수세미

 

수세미 활용법

1. 생수세미를 씻은후에  물기가 빠지고 난뒤 1cm 정도의 두께로 썰어서 설탕이 1.5배 정도의 양이 많게 배합하여 약 100일간 발효한후 찌거기는 가재나 망사에 걸러낸 후에  매일 효소액을 물과 섞어서 아침저녁으로 마시면 효과가 좋다고 한다

2. 생수세미 그대로 강판이나 믹서에 갈아서 꿀 등과 함께 즙을 마십니다

3. 얇게 썰어서 오이맛사지하듯 얼굴에 붙여 피부를 좋게합니다

강판에 갈아서 밀가루와 섞어서 팩으로 사용하거나 잘라서 맛사지하듯 문지르면아주좋습니다
얼굴 목 팔다리 몸구석구석 수세미 맛사지를하면 놀라울정도로 좋아집니다

4. 수세미를 그대로 중탕으로 우려서 냉장보관하여 중액으로 매일 2봉씩

조석으로 드시면 면역강화등에 좋습니다

5. 말린수세미는 수세미차로 해서 끓여서 드시면 훌륭한 수세미차가 됩니다

 

수세미효능.

 

1. 비염 개선

코가 계속 나오며 한 쪽 코가 잘 막히는 비염 증상을 개선시켜주는 것이 수세미즙입니다.
평소 냄새를 맡을 때 문제가 있거나 고름과 같은 콧물이 계속 나오게 된다면 수세미 줄기를
사용해서 달인 물을 드시면 콧물이 나오는 것을 개선하며 코막힘으로 고생하는 것을 낫게 해줍니다.

2. 천식 예방

헛기침이 나오며 기침을 할 때 가래가 나오는 천식에 수세미즙이 도움이 되는데,
달여드시거나 즙을 내서 드신다면 천식을 예방하여 개선시켜 줍니다.

3. 모유수유 활성화

산모들이 모유가 잘 나오지 않아 문제가 있다면, 수세미 덩굴을 태운 뒤
가루를 내서 하루에 한번 4g씩 3일 정도를 드신다면 따로 걱정하지 않으셔도 됩니다.

4. 오십견 예방

오십견은 나이가 들면 자연스럽게 생기는 질환으로써 어깨나 다리 등의 통증을 말하는데,
이 오십견을 예방하기 위해선 수세미 열매를 가루 내어 하루 10g씩 규칙적으로 먹으면
어깨나 다리 통증을 개선시킬 수 있습니다.

5. 장염 예방

하루 종일 설사가 나오는 증상을 가진 장염 역시 수세미즙으로 고칠 수 있는데요,
수세미 속을 하루에 5~10g씩 달여드시면 설사기 멎어 장염을 막을 수 있습니다.
옆구리나 팔, 다리가 결리신 분들에게도 좋다고 합니다.

6. 아토피, 피부습진

현대의 질병인 아토피와 피부습진은 수세미를 섭취하시면 개선이 됩니다.
아토피 같은 질환은 수세미즙을 드시거나 피부에 발라주면 개선이 되며
습진은 수세미 줄기를 달여서 그 물로 습진이 생긴 부위를 씻어주시면
가려움이 없어지는 효과가 있습니다. 겨울철 피부가 잘 튼다면 수세미 줄기에 있는
물을 빼서 그 물을 꿀과 섞은 뒤에 피부에 바르면 보습효과가 있습니다.

 

 

 

 

수세미 수액의 효능

 

* 채취방법

수세미 수액은 수세미를 수확한 후 줄기를 잘라서 빈병에 줄기 끝을 널고 밀봉하면 서서히 수액이 병에 차게됩니다.

수세미수액은 pH약 알카리 천연수로서 서늘한 곳에 두면은 1년을 두어도 변질이 되지 않습니다.

수세미수액에는 무기질 성분K, Ca, Mg, Na, Zn, Fe 이 함유되어 있습니다.

가래가 많이 끓을데 수액을 마시면 도움이 됩니다.

주로수액은 천연화장수로서 피부보습에 아주 띄어난 작용을 하며 탄력과 윤기 있는 피부로 가꾸어 줍니다.

수세미수액은 약간의 풀냄새와 흙 내음이 나며 가열 하면 수액 자체의 영양분이 파괴되므로 가능한 그냥 드시는 게 좋습니다.

* 바닥층에 미세한 침전물이 생길 수 있으나 수세미 자체의 섬유질이므로 안심하고 흔들어서 드시면 됩니다.

*드실때는 원액 그대로 소주잔 1잔씩 하루 3회 정도 공복에 드시면 됩니다.(아주 어린 어린이는 절반만)

*수시로 마시되 소주컵 1잔정도 마시다가 음료수컵 1잔 정도까지 점차 양을 늘려 마시는 방법이 좋습니다.

*수세미 수액은 천연수액 이므로 섭취량은 특별한 규정이 없으며 기호에 따라 적절히 조절하시면 됩니다.

*수세미 열매 혹은 즙을 내어 피부에 발라주면 가려움이 확실히 덜하며 수세미

수액을 받아 마시고 피부에 발라주면 좋습니다.

*목안이 부어올랐을 때는 수세미즙이나 원액을 마시면 가라앉습니다.

수세미 수액 보관은?

*수세미 수액(원액)은 일반 고로쇠등의 수액과는 달리 쉽게 변질이

되지 않으므로 서늘한 장소에서 1년 이상 보관이 가능합니다.

*냉장고에 보관하거나 나 직사광선을 피해 서늘한 그늘에 보관 하십시오.

수세미는 한방에서는 사과락이라 부르며 사용합니다.

수세미는 인체와 같이 수분을 7~80%함유한 청정식물입니다

수세미의 대표적 성분 27종은 아주 광범위한 유효성분을 함유하고 있다. 인체가 꼭 필요한 필수아미노산 17종과 마그네슘, 칼륨, 철, 나트륨, 칼슘, 카로틴, 식이섬유, 단백질, 회분, 비타민, 옆록소 등이 풍부히 들어있는 기능성 식품입니다.

 

 

 

 

[출처] [수세미 효능]